VEŽBE IZBAČAJA MEDICINKE NA RAZNE NAČINE IZ POČUČNJA OPRUŽANJEM NOGU I TELA
 
DRUŠTVO PEDAGOGA FIZIČKE KULTURE SRBIJE 2018.
NAPOMENA: • izbačaj sa dve ruke iznad glave • Izbačaj sa dve ruke sa grudi • Izbačaj jednom rukom sa ramena naizmenično i pad • Iz paralelnog stava, izbačaj “zakorakom” uz mali otklon tela