ČAS BACANJA KUGLE
 
II SPECIFIČNA PRIPREMA CILJ: • Priprema za fazu maksimalnog napora ZADATAK: RAZNOVRSNE VEŽBE: • Bacanje medicinki
I UVOĐENJE UČENIKA U RAD CILJ: • Organizaciona, fiziološka i emotivna priprema učenika; (poskoci, skokovi, vežbe trčanja sa vijačom i preponicama ZADATAK: • Vežbe oblikovanja, za obradu mišića nogu, trupa, ruku i ramenog pojasa sa vijačom i medicinkama • Dalje usavršaanje tehnike trčanja (“preklapanje programa”) • Vežbe oblikovanja sa medicinkom i vijačom
Bacanje kugle “LEĐNA TEHNIKA”
Preskaknje vijače u kretanju i u mestu sunožnim skokovima.
Trčanje preko poređanih vijača i preponica na bočnim linijama košarkaškog terena
Vežbe oblikovanja sa medicinkama i vijačama
Vežbe izbačaja medicinke na razne načine
DRUŠTVO PEDAGOGA FIZIČKE KULTURE SRBIJE 2018.
NA SVAKOM ČASU BACANJA KUGLE TREBA ARANŽIRATI POSTER SA KONTUROGRAMOM TEHNIKE TAKO DA UČENICIMA BUDE VIDLJIV, A TOKOM ČASA UKAZIVATI NA ZNAČAJ SVAKE PRIMENJENE VEŽBE OBUČAVANJA I UVEŽBAVANJA ZA USVAJANJE POJEDINIH FAZA TEHNIKE
PROGRAMSKI SADRŽAJ: Redni broj realizacije: 4. od planiranih 6 časova Redni broj u godišnjem ciklusu: 24 DIDAKTIČKO METODIČKE OPERACIJE: I Uvođenje učenika u rad II Specifička priprema
PRIKAZ LEĐNE TEHNIKE PUTEM POSTERA KONTUROGRAMA SA FAZAMA TEHNIKE BACANJA KUGLE